牙齒健康是很重要的一件事情，牙口好才能吃嘛嘛香。因此，在日常生活中，白癜風(fēng)患者一定不能忽視牙齒的健康。白癜風(fēng)患者看著可以感覺到牙齒很硬，但其實問題很多。在常見的牙病中，牙結(jié)石是非常常見的一種。那什么是牙結(jié)石呢?白癜風(fēng)患者該怎么辦呢?

　　一、什么是牙結(jié)石?

　　牙結(jié)石，又稱牙結(jié)石，是牙齒的一種附著體，主要是棕黃色或白色的堅硬鈣化物，像一塊石頭。牙結(jié)石對牙齒的健康有一定的影響，可能誘發(fā)各種口腔疾病，如牙齦炎、牙齦萎縮、牙周炎、牙齒脫落等。

　　空氣、食物、水等。不斷進(jìn)入口腔，在進(jìn)入過程中口腔中會保留一定量的細(xì)菌。細(xì)菌在口腔中生長繁殖，因為牙齒表面有一層薄膜，適合細(xì)菌附著。大量細(xì)菌不斷附著在牙齒表面，不斷積累，然后成為細(xì)菌沉積物。死菌與唾液中的無機(jī)鹽反應(yīng)，使細(xì)菌沉積物逐漸礦化，進(jìn)而形成白癜風(fēng)患者熟知的牙結(jié)石。

　　二、可通過以下方法預(yù)防和治療牙結(jié)石：

　　1.早晚要刷牙。

　　口腔衛(wèi)生不好是牙結(jié)石的主要原因。白癜風(fēng)患者可以通過定期刷牙和每天定時刷牙來預(yù)防牙結(jié)石。刷牙時可以選擇具有預(yù)防牙結(jié)石功能的牙膏，可以很大程度上預(yù)防牙結(jié)石。早期牙結(jié)石很薄，所以白癜風(fēng)患者只要認(rèn)真刷牙，就有可能刷掉牙結(jié)石。但是如果不認(rèn)真刷牙，只會讓牙結(jié)石更厚。

　　2.少吃肉和糖。

　　這兩種食物雖然好吃，但是對牙齒不好。肉和糖都會導(dǎo)致蛀牙，大大增加了細(xì)菌感染牙齒的可能性。牙結(jié)石出現(xiàn)后，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量減少能促進(jìn)細(xì)菌生長的食物。平時多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中的維生素可以為牙齒補(bǔ)充營養(yǎng)，從而增加牙齒的抵抗力。

　　三、牙線。

　　生活中使用牙線的人并不多，很多白癜風(fēng)患者認(rèn)為牙線會拉大牙縫。這是一個錯誤的想法。適當(dāng)?shù)难谰€可以清除牙齒之間的所有污垢。雖然刷牙可以清潔口腔中的大部分東西，但一小部分只能用牙線清潔。

　　四、用白醋漱口。

　　白癜風(fēng)患者可以每天吃完后用清水漱口，然后，喝一口白醋，不要咽下去，一分鐘后吐出來。白癜風(fēng)患者用醋漱口后會有一種清爽的感覺。同時嘴里的細(xì)菌被白醋帶走了。

　　五、去診所洗牙。

　　從以前開始，很多牙科診所都提供牙齒清潔服務(wù)。如果白癜風(fēng)患者長期患有牙結(jié)石，也可以通過清潔牙齒來解決。洗牙不僅可以洗掉牙結(jié)石，還可以去除牙齒表面的污垢。清潔后，牙齒會更亮更白，口腔問題也會得到改善。

　　牙結(jié)石不僅影響白癜風(fēng)患者的口腔健康，還會影響牙齒的美觀。所以建議我們白癜風(fēng)患者們早晚要按時刷牙，注意口腔衛(wèi)生，多吃新鮮水果蔬菜，有利于保護(hù)牙齒。