白癜風(fēng)已經(jīng)是我們比較常見(jiàn)的疾病，起初患上白癜風(fēng)時(shí)，要勇敢地面對(duì)白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是不可能自愈的，但需要患者抱有信心，積極的面對(duì)才行，這樣才有利于病情的發(fā)展。合肥華研白癜風(fēng)醫(yī)院指出：白癜風(fēng)經(jīng)常出現(xiàn)在裸露的位置或者經(jīng)常摩擦的地方，白癜風(fēng)會(huì)嚴(yán)重打擊到患者的健康的，不合理的護(hù)理也不利于病情的發(fā)展。那白癜風(fēng)護(hù)理大致分為幾個(gè)注意點(diǎn)?一起來(lái)通過(guò)下文來(lái)具體了解一下吧。

　　一、及時(shí)地控制下自己的不良的情緒

　　自己在患上白癜風(fēng)后，白癜風(fēng)病情是比較復(fù)雜的，而在治療白癜風(fēng)時(shí)，患者要能夠控制住自身的情緒，這對(duì)疾病的治療有積極的作用。不穩(wěn)定情緒的控制可以采用語(yǔ)言調(diào)節(jié)法、注意力轉(zhuǎn)移法、運(yùn)動(dòng)釋放法等方法中的任意一種，比如采用注意力轉(zhuǎn)移法把自己的消極情緒轉(zhuǎn)移到看幽默笑話等方面。

　　二、情緒平靜

　　為什么說(shuō)夏季中白癜風(fēng)病情容易加重，因?yàn)樘鞖庠餆幔司捅容^的浮躁，所以白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我情緒，積極樂(lè)觀地去面對(duì)白癜風(fēng)，同時(shí)在治療的時(shí)候要樹(shù)立信心才行的，不要因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)沒(méi)看見(jiàn)病情的好轉(zhuǎn)就放棄治療，白癜風(fēng)的治療本身就是漫長(zhǎng)的過(guò)程。

　　三、注意飲食

　　自己患上白癜風(fēng)后在生活上多多注意，其實(shí)在飲食上也是有許多的方面需要注意的，包括過(guò)多的維C不行、辛辣刺激的食物不行、煙酒不行。大家可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些微量元素，這樣的話是可以輔佐黑色素的合成，本身黑色素的合成就是需要微量元素的參與。

　　四、避免外傷

　　患上白癜風(fēng)后盡量避免受傷，衣服要穿寬松的，內(nèi)衣，衣服等都不可過(guò)緊了，并且要盡可能的采用純棉的制品，避免外傷摩擦等刺激到了皮膚，還有就是洗澡的時(shí)候不要過(guò)分的摩擦皮損，要盡可能地減少皮損的傷害，避免接觸些化學(xué)的物品，這些都是可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的惡化。

　　溫馨提示：白癜風(fēng)本身就是一種慢性的皮膚病而且易擴(kuò)散，如果無(wú)法避免擴(kuò)散的話，是會(huì)對(duì)患者的治療帶來(lái)很大阻礙，所以希望大家可以記住這幾點(diǎn)。